1񀙘日凌晨，武汉三镇队主教练本杰明-莫拉抵达球队冬训所在地昆明。经过短暂休整，当日下午，莫拉携教练团队与队员们会合，开启其上任后的首次冬训课。

在训练开始前，莫拉向球员提出了“保持尊重与谦逊，并追求自我提升与投入”的要求。训练过程中，莫拉及教练团队对球员着重进行了体能、技战术板块的训练。

训练结束后，莫拉阐述了在首堂训练课中对这支球队的印象：“我非常喜欢球员在第一节课里给我带来信心和感受，以及每一个人想要提升自己的渴望。这也是我与球队互相了解的过程，可以让我们了解球队在哪些方面需要得到提高。我非常认可球员们的态度、专注度与决心，今天的首训非常愉快，后续会持续提高。”